Top Insights
Alopécia genética: entenda condição e por que afeta homens e mulheres
Estpa quinta-feira (27), Xuxa conversou com Ana Maria Braga sobre sua calvície, causada pelo quadro chamado alopécia androgenética. O bate-papo foi noprograma “Mais...
Transtornos alimentares afetam saúde bucal: como dentista ajuda na detecção
Os transtornos alimentares, como bulimia e anorexia, impactam a saúde física e mental de milhões de brasileiros. O estigma social e a falta de...
Chá de Picão-preto: benefícios e precauções no uso dessa planta medicinal
O uso de plantas medicinais tem ganhado destaque nos tratamentos de saúde, e o picão-preto, também conhecido cientificamente como Bidens pilosa, é um...
Café fake: bebida faz mal para saúde, mas como reconhecer? Aprenda a evitar
O consumo de café faz parte do hábito alimentar da maioria dos brasileiros, mas nem sempre o produto comprado é aquilo que parece. Cafés...
Treino Animal Flow: como funciona treino com mobilidade e força
Inspirar-se nos movimentos de animais para aprimorar o desempenho físico está ganhando espaço como alternativa ao treino convencional. Práticas como o Animal Flow,...
Exercícios no home office: como se mexer em pequenos espaços e evitar dores
Com o avanço do trabalho remoto, muitos brasileiros enfrentam um novo desafio: como manter o corpo ativo e prevenir dores enquanto trabalham em...
Chá de losna ajuda na digestão; conheça os benefícios e como preparar
Conhecida por seu sabor amargo e usos medicinais antigos, a losna, também chamada de absinto verdadeiro, se destaca entre as opções naturais para...
Meu filho pode fazer Crossfit? Entenda quando é boa opção e cuidados necessários
O Crossfit, prática que combina exercícios funcionais, aeróbicos e de força em treinos de alta intensidade, vem atraindo adultos em busca de condicionamento...
Como dormir melhor no calor? Veja dicas para ter mais qualidade de sono
As altas temperaturas podem se tornar um verdadeiro desafio para garantir uma boa noite de sono. À medida que as ondas de calor...
Natação para adultos: veja benefícios e como começar
A natação é reconhecida como uma das atividades físicas mais completas, ideal para todas as idades e condições físicas. Geralmente, vemos pessoas começando...
Artigos Recentes
