Hidratação e mais: saiba como cuidar da saúde da pele no outono

As mudanças térmicas causadas pelo outono – iniciado no último dia 20 de março – impacta diretamente a saúde da pele, tornando-a mais seca e sensível, especialmente pela umidade do ar significativamente reduzida.

Sendo assim, para mantê-la saudável e viçosa, alguns cuidados específicos são essenciais, com destaque para a hidratação, conforme explica a dermatologista Laís Rios, especialista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, à CNN.

“A queda da umidade contribui para o ressecamento da pele, podendo levar à descamação e até o agravamento de condições como dermatite. Por isso, o uso de hidratantes ricos em ativos como ácido hialurônico, ceramidas e pantenol é indispensável”, comenta.

Segundo a profissional, a ingestão adequada de água também continua sendo fundamental para a manutenção da hidratação de dentro para fora.

Não abandone o protetor solar e outros cuidados básicos

Laís afirma ainda que, mesmo em dias mais nublados e com menor chance de exposição solar, os raios UVA continuam atingindo a pele e contribuindo para o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas. Portanto, o uso do protetor solar com FPS 30 ou superior deve permanecer na rotina diária.

Além dos cuidados básicos, o outono também é uma boa oportunidade para investir em tratamentos dermatológicos. “Procedimentos como peelings químicos, laser e microagulhamento são mais indicados nesta estação, já que a menor incidência de radiação solar reduz os riscos de complicações e facilita a recuperação da pele”, garante a dermatologista.

“As técnicas são ideais para uniformizar o tom da pele, amenizar rugas finas e estimular a produção de colágeno, enquanto os skinboosters são ótimos aliados para devolver a hidratação profunda e melhorar a textura da pele”, acrescenta.

Por fim, para quem busca por renovação celular mais intensa, o uso de ácidos – como o retinoico e o glicólico – pode ser intensificado, mas sempre sob orientação dermatológica. “Eles ajudam a reduzir manchas e controlar a oleosidade. Não são indicados durante o verão e dias ensolarados por deixarem a pele mais sensível”, conclui.