A reanimação cardiopulmonar (RCP) é um conjunto de técnicas adotadas para a reestabelecer as funções de oxigenação do corpo e circulação de sangue após o paciente apresentar ausência ou fraqueza nos batimentos cardíacos. Dentre alas, está a massagem cardíaca.
Por conta dela, é possível prestar os primeiros socorros e fazer o coração seguir bombando sangue até a chegada de uma ambulância, por exemplo. Segundo o Hospital Israelita Albert Einstein, a RCP deve ser feita em uma frequência entre 100 e 120 BPM.
Para garantir que você não saia deste ritmo caso precise realizar uma massagem cardíaca, a CNN Brasil listou uma série de dez músicas que estão nessa faixa de andamento. A tarefa é simples: basta cantar a música e manter a RCP na mesma frequência.
Músicas que ajudam a manter o ritmo da RCP
“Stayin’ Alive” — Bee Gees
“Dancing Queen” — ABBA
“Crazy In Love” — Beyoncé e Jay-Z
“Just Dance” — Lady Gaga e Colby O’Donis
“Eye Of The Tiger” — Survivor
“Bye Bye Bye” — N’Sync
“I Want To Break Free” — Queen
“Thriller” — Michael Jackson
“Hips Don’t Lie” — Shakira e Wyclef Jean
“Set Fire To The Rain” — Adele
Como fazer uma RCP?
Confira abaixo instruções do Hospital Israelita Albert Einstein para fazer uma RCP corretamente:
- Encontre a intersecção da linha entre os mamilos com o esterno (osso central do tórax)
- Coloque uma mão sobre a outra mantendo os dedos entrelaçados
- Deixe a base da palma da mão dominante em contato direto com o ponto de compressão
- Estique os braços e mantenha-os perpendiculares ao tórax da pessoa
- Use o peso do seu corpo como auxílio para fazer pressão.
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